Refreshkurs

 

Unter Anleitung erfahrener Übungsleiterinnen und Übungsleiter wird die im Grund- und Aufbaukurs des Vorjahres vermittelte Rudertechnik aufgefrischt, verfeinert und damit der Bewegungsablauf des Ruderns optimiert.

Der Kurs „Fit in den Frühling“ wird nur für Mitglieder der Ruder-Union Arkona Berlin -1879- e.V. angeboten.

Ziel: Den Teilnehmerinnen und Teilnehmern dieses Kurses wird die Möglichkeit geboten, ihre im Vorjahr erworbene Rudertechnik nach dem Winter aufzufrischen. Im Anschluss sollen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer wieder fit für Rudertouren mit erfahrenen Ruderern sein.

Dieser Kurs richtet sich vor allem an Interessierte, die in der Saison 2019 das Rudern erlernt haben.

Der Kurs findet in der Zeit vom 16.03. bis 06.04.2020 statt.

Folgende Termine werden angeboten:

Mo   18 Uhr Mi   18 Uhr So   10 Uhr
16.03. 18.03.
23.03. 25.03.
30.03. 01.04. 05.04.
06.04.

Es wird empfohlen, an mindestens 4 Übungseinheiten teilzunehmen.

Die Dauer der Übungseinheiten ist auf ca. 90 Minuten begrenzt.

Sollte ein Termin witterungsbedingt ausfallen müssen, bemühen wir uns in Abstimmung mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern um einen Ersatztermin.

Übungsleiterin: Ingrid Ehwalt
Ort: Bootshaus der Ruder-Union Arkona Berlin -1879- e.V., Scharfe Lanke 71, 13595 Berlin
Anmeldung: bis 9. März mittels Anmeldeformular im Programmheft oder per E-Mail: ingrid.ehwalt@ru-arkona.de
Kursgebühr: 10,– €

 

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