Refreshkurs

 

Unter Anleitung erfahrener Ruderer und Übungsleiter wird die im Aufbaukurs vermittelte Rudertechnik aufgefrischt, verfeinert und damit der Bewegungsablauf des Ruderns optimiert.

Der Kurs wird nur für Mitglieder der Ruder-Union Arkona Berlin -1879- e.V. angeboten.

Ziel: Die erfolgreiche Absolvierung dieses Kurses soll die Teilnehmer in die Lage versetzen, an längeren Tagesfahrten sowie auch an mehrtägigen Wanderfahrten teilzunehmen.

Dieser Kurs richtet sich vor allem an Interessierte, die in der Saison 2016 das Rudern erlernt haben.

Der Kurs findet in der Zeit vom 20.03. bis 12.04.2017 statt.

Folgende Termine werden angeboten, 4 davon sollten wahrgenommen werden:

Mo   18 Uhr Mi   18 Uhr So   10 Uhr
 20.03. 22.03. 26.03. (13 Uhr)
 27.03. 29.03. — 
 03.04. 05.04.  09.04.
10.04.  12.04.  —

 

Es wird empfohlen, an mindestens 4 Übungseinheiten teilzunehmen.

Die Dauer der Übungseinheiten ist auf ca. 90 Minuten begrenzt.

Sollte ein Termin witterungsbedingt ausfallen müssen, bemühen wir uns in Abstimmung mit den Teilnehmern um einen Ersatztermin.

Übungsleiter/Ausbilder:

Ingrid Ehwalt

Ort: Bootshaus der Ruder-Union Arkona Berlin -1879- e.V.

Scharfe Lanke 71, 13595 Berlin

Anmeldung: mittels Anmeldeformular (siehe Mittelteil des Programmheftes)

oder per e-Mail

Kursgebühr:              10,– €

bis spätestens 10. März bei Ingrid Ehwalt unter:

E-Mail:    ingrid.ehwalt@ru-arkona.de