Einerkurs

Voraussetzung: Teilnahme am Aufbaukurs (oder vergleichbare Ruder-Kenntnisse)

Mitgliedschaft in der Ruder-Union Arkona Berlin -1879- e.V.

Unter Anleitung erfahrener Ruderer und Übungsleiter wird die im Aufbaukurs erlernte Technik für das Beherrschen eines Einers (nicht Renneiners!) umgesetzt. Auch erfahrene Ruderer können an diesem Kurs teilnehmen.

Ziel:     Die erfolgreiche Absolvierung dieses Kurses soll die Teilnehmer in die Lage versetzen, einen Einer auch bei schwierigen Wind- und Wasserverhältnissen zu beherrschen und alleine die nahe gelegenen Gewässer zu befahren.

Inhalt:

  • Tipps zum vertraut machen mit dem Einer
  • Tipps zur Sicherung der Balance
  • Tipps zum Vorwärtsrudern
  • Tipps für Bootsmanöver
  • Tipps zur Bewältigung von Situationen

Der Kurs wird in der Zeit vom 04. bis 22. September 2017 angeboten.

Wir empfehlen, an mindestens 4 Übungseinheiten teilzunehmen.

Die Wochentage, an denen die Ausbildung stattfindet, werden unmittelbar nach Meldeschluss den Teilnehmern mitgeteilt.

Die Dauer der Übungseinheiten ist auf 60 Minuten begrenzt.

Sollte ein Termin witterungsbedingt ausfallen müssen, bemühen wir uns in Abstimmung mit den Teilnehmern um einen Ersatztermin.

Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6 Teilnehmer begrenzt

Übungsleiter/Ausbilder:

Christiane Krüger

Ort: Bootshaus der   Ruder-Union Arkona Berlin -1879- e.V.

Scharfe Lanke 71, 13595 Berlin

Anmeldung: mittels Anmeldeformular (siehe Mittelteil des Programmheftes)

oder per e-Mail

bis spätestens 27. August 2017 bei Christiane Krüger

Kursgebühr:           10,– €

E-Mail:    christiane.krueger@ru-arkona.de

Tel.:         (030) 3788 9551

Mobil:     0172-189 33 01