Aufbaukurs

Voraussetzung:  erfolgreiche Teilnahme am Grundkurs Refresher

Aufnahmeantrag in die Ruder-Union Arkona Berlin -1879- e.V.

Unter Anleitung erfahrener Ruderer und Übungsleiter wird die im Grundkurs vermittelte Rudertechnik ergänzt, verfeinert und damit die
Ruderbewegung optimiert. Die Verbesserung der Rudertechnik steht im Vordergrund, gemeinsam werden Lösungen gesucht, wie typische Ruderfehler vermieden werden.

Ziel:     Die erfolgreiche Absolvierung dieses Kurses soll die Teilnehmer in die Lage versetzen, an Tagesfahrten teilnehmen
zu können und ihnen die Integration in die breitensportlichen Ruderaktivitäten des Vereins zu erleichtern.

Dieser Kurs richtet sich vor allem an Interessierte, die in der Saison 2016 das Rudern im Grundkurs erlernt haben.

Der Kurs findet in der Zeit vom 11. Juni bis 8. Juli 2018 statt,

jeweils Montag und Donnerstag um 18:00 Uhr und Sonntag um 10:30 Uhr.

An einem noch festzulegenden Termin im September werden wir Videoaufnahmen mit einer anschließenden Videoanalyse von der bisher erlernten Rudertechnik anbieten.

Bei großer Nachfrage kann nach den Sommerferien ein Kompaktkurs angeboten werden. Bei der Terminvereinbarung werden Wünsche der Teilnehmer nach Möglichkeit berücksichtigt!

Es wird empfohlen, an mindestens 6 Übungseinheiten teilzunehmen.

Die Dauer der Übungseinheiten ist auf max. 75 Minuten begrenzt.

Sollte ein Termin witterungsbedingt ausfallen müssen, versuchen wir in Abstimmung mit den Teilnehmern einen Ersatztermin anzubieten.

Der Aufbaukurs wird mit einer Videoanalyse abgeschlossen.

Übungsleiterin/Ausbilderin:

Ingrid Ehwalt

Ort: Bootshaus der   Ruder-Union Arkona Berlin -1879- e.V.

Scharfe Lanke 71, 13595 Berlin

Anmeldung: mittels Anmeldeformular (siehe Mittelteil des Programmheftes)

oder per e-Mail

bis spätestens 05. Juni bei Ingrid Ehwalt unter:

E-Mail:      ingrid.ehwalt@ru-arkona.de

Tel.:          mobil: 0157 – 53 02 62 71